Centrifugato Carote, Arancia, Mela, Curcuma e Zenzero

Descrizione

Il Centrifugato Carote, Arancia, Mela, Curcuma e Zenzero è una fresca ricetta che mi è stata indicata dal mio personal trainer. E' un succo energetico e ricco di vitamine, ottimo per chi fa palestra e vuole recuperare in poco tempo le energie le mele e l'arancia contengono vitamine come la A, la B e la C, molto importanti per l'organismo, mentre lo zenzero e la curcuma oltre a dare un sapore particolare al succo sono ricchi di sali minerali e hanno proprietà antiossidanti. Buona preparazione.

COME FARE Centrifugato Carote, Arancia, Mela, Curcuma e Zenzero

Ingredienti & Procedimento

1 Mela

2 Carote

1 Arancia

5 gr di Zenzero fresco

13 gr di Curcuma fresca

1

Per prima cosa, occupatevi della carota, pulitela e raschiatela (lo preferisco)
2

Sciacquate la mela e asciugatela, eliminate il picciolo e tagliatela in quattro
3

Sbucciate l'arancia e dividetela in spicchi
4

Mettete i frutti a turno nella centrifuga e aggiungete lo zenzero e la curcuma
5

Azionate
6

Girate il succo con un cucchiaino e versatelo nei singoli bicchieri.
Ecco il vostro centrifugato pronto, buona degustazione!