Centrifugato Carote, Arancia, Mela, Curcuma e Zenzero
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Descrizione
Il Centrifugato Carote, Arancia, Mela, Curcuma e Zenzero è una fresca ricetta che mi è stata indicata dal mio personal trainer. E' un succo energetico e ricco di vitamine, ottimo per chi fa palestra e vuole recuperare in poco tempo le energie le mele e l'arancia contengono vitamine come la A, la B e la C, molto importanti per l'organismo, mentre lo zenzero e la curcuma oltre a dare un sapore particolare al succo sono ricchi di sali minerali e hanno proprietà antiossidanti. Buona preparazione.
Ingredienti
Procedimento
Per prima cosa, occupatevi della carota, pulitela e raschiatela (lo preferisco). Sciacquate la mela e asciugatela, eliminate il picciolo e tagliatela in quattro. Sbucciate l'arancia e dividetela in spicchi.
Mettete i frutti a turno nella centrifuga e aggiungete lo zenzero e la curcuma. Azionate. Girate il succo con un cucchiaino e versatelo nei singoli bicchieri. Ecco il vostro centrifugato pronto, buona degustazione!.
