Centrifugato di Mela e Carota

Descrizione

Il Centrifugato di Mela e Carota è una bevanda ricca di vitamine e proteine importanti per la salute del nostro organismo. Le mele sono un frutto che favorisce la digestione e ha un buon apporto di vitamina C che ci aiuta a non prenderci un brutto raffreddore, le carote sono alleate della pelle, mentre il sedano ha delle proprietà antiossidanti e anti stress. Questo succo è buono anche da gustare freddo, basta aggiungere qualche cubetto di ghiaccio nel bicchiere prima di servire... Buona lettura. Potete utilizzare il tipo di mela che preferite, rossa, verde o gialla, in base ai vostri gusti.

COME FARE Centrifugato di Mela e Carota

Ingredienti & Procedimento

4 Carote

2 Mele

2 gambi di Sedano

1

Per prima cosa, sciacquate le mele sotto l'acqua corrente
2

Asciugatele con un canovaccio, eliminate il picciolo superiore e tagliatele in 4 parti in modo da togliere i semini interni e il torsolo
3

Mondate le carote e raschiatele (lo preferisco)
4

Infine sciacquate i gambi di sedano e se volete, anche qualche fogliolina
5

Unite nel bicchiere di una centrifuga la mela ed il sedano ed azionate
6

Continuate via via con le 4 carote intere
7

Quando avrete ottenuto il vostro centrifugato, versatelo nei bicchieri. Servite e gustatelo tutto!