Frullato di Cachi, Mele e Yogurt di Soia
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Descrizione
Il frullato che vi posto in questa ricetta ha un sapore tutto autunnale, infatti ho voluto utilizzare tutti frutti di stagione mixati con lo yogurt di soia: ecco il Frullato di Cachi, Mele e
Yogurt
di Soia. Fresco e leggero, racchiude in se non solo in buon gusto ma anche tante vitamine e sali minerali importanti per l'organismo. Ho deciso di utilizzare lo yogurt di soia poiché volevo provare un gusto più delicato e particolare, ma potete anche sostituirlo con il classico yogurt bianco o yogurt greco. Buona lettura. Se volete scoprire altre ricette di frullati o bevanda analcoliche, cliccate qui.Ingredienti
- 1 Cachi
- 1 Mela
- 2 cucchiai di Yogurt di Soia
- 1 cucchiaio di Succo di Limone
Procedimento
Per prima cosa, sbucciate la mela e tagliatela a pezzi piccoli. Sbucciate il cachi, o se preferite sciacquatelo e utilizzatelo con la buccia, tagliatelo a metà in modo da eliminare i noccioli interni e tagliatelo a pezzi piccoli. Unite la mela, il cachi, lo yogurt di soia e il succo di limone nel bicchiere di un mixer e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versate il frullato ottenuto nel bicchiere e bevetelo al momento. Se preferite un frullato più freddo, vi consiglio di utilizzare ingredienti freddi di frigorifero. Buona degustazione.
