Frullato di Kiwi e Banana
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Descrizione
Il Frullato di Kiwi e Banana, è un succo adatto a chi fa palestra e ha bisogno di recuperare energie. La banana è un frutto ricco di potassio e magnesio che stimolano l'organismo a produrre la serotonina che è imporrante per l'equilibrio mentale e dell'umore. I kiwi invece, sono ricchi di vitamina C e ferro, che fanno molto bene all'organismo. Ho deciso di aggiungere la panna di soia e il malto di riso per ottenere un gusto nuovo ma allo stesso tempo, buonissimo. Buona lettura! Potete gustarlo a colazione o quando avete voglia di una bevanda fresca e salutare.
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Ingredienti
Procedimento
Per prima cosa, sbucciate le banane. Eliminate le due estremità ed eventuali filamenti interni, tagliatele a pezzi anche grossolanamente e tenete da parte. Sbucciate anche i kiwi e tagliateli a pezzi piccoli. Unite i frutti nel bicchiere del mixer con la panna e il malto e frullate.
Quando avrete ottenuto un frullato omogeneo, servite direttamente nei bicchieri e gustatelo. Se gradite un frullato fresco, potete utilizzare la frutta fredda di frigo. Buona degustazione!.
