Frullato di Mela, Pera, Kiwi e Sedano

Descrizione

Il Frullato di Mela, Pera, Kiwi e
Sedano
è un mix di frutta e verdura con delle proprietà anti stress. Il colore verde e il gusto fresco danno energia al primo sorso. Il sedano ha delle proprietà calmanti che aiutano ad attenuare lo stress, mentre il kiwi, la mela e la pera sono dei frutti ricchi di vitamine e sostanze nutritive importanti per l'organismo,che combinati insieme, donano energia utile per affrontare la giornata. Vi consiglio di gustare questo centrifugato di buon mattino o dopo aver fatto sport. Buona lettura! Se volete un frullato più fresco, potete aggiungere dei cubetti di ghiaccio o utilizzare la frutta fresca di frigorifero Buona degustazione!

COME FARE Frullato di Mela, Pera, Kiwi e Sedano

Ingredienti & Procedimento

2 Mele

1 gambi di Sedano con foglie

1 Kiwi

1 Pera

1

In questo frullato userete le mele e la pera con la buccia, quindi sciacquatele abbondantemente sotto l'acqua corrente
2

Asciugatele con un canovaccio ed eliminate il picciolo
3

Tagliate le mele in quattro parti in modo che sia più facile eliminare il torsolo e i semini interni. Fate la stessa operazione con la pera
4

Tagliate entrambi i frutti a pezzi piccoli e sistemateli in nel bicchiere del mixer
5

Sbucciate il kiwi, tagliatelo a fette o a pezzi piccoli e aggiungeteli
6

Infine, sciacquate il gambo di sedano con tanto di foglie, tagliatelo anche grossolanamente e aggiungetelo al frutto
7

Mixate il tutto. Versatelo nel bicchiere e gustatelo subito