frullato di Mela verde, Papaya e Pompelmo

Descrizione

Il frullato che vi propongo in questa ricetta è una fresca bevanda ottima per chi fa palestra e desidera recuperare tutte le energie nel modo più semplice e gustoso possibile: il Frullato di Mela verde, Papaya e Pompelmo... Il pompelmo e la mela verde sono degli ottimi alleati per il nostro organismo grazie alla presenza di vitamine come la A, la B e la C, mentre la papaya con il suo gusto esotico favorisce la diuresi ed è ricca di sali minerali. Ecco la mia ricetta, buona lettura! Un mxi di frutta che vi conquisterà! Buona lettura e buona preparazione.

COME FARE frullato di Mela verde, Papaya e Pompelmo

Ingredienti & Procedimento

2 Pompelmi rosa

2 Mele verdi Granny Smith

1 Papaya

1

Per prima cosa occupatevi della papaya
2

Tagliate il frutto a metà ed eliminate i semini neri interni
3

Sbucciatelo con l'ausilio di un coltello e riducete la polpa in pezzi
4

Sbucciate le mele, eliminate il picciolo superiore e tagliatele in quattro parti in modo da eliminare con facilità i semi e il torsolo interno
5

Tagliate le fette di mela a pezzetti piccoli
6

Infine, sbucciate i pompelmi e tagliateli a pezzetti
7

Unite tutti i frutti nel mixer e frullate
8

Quando avrete ottenuto un succo omogeneo, versatelo nei bicchieri e se volete aggiungete qualche cubetto di ghiaccio per raffreddarlo. Buona degustazione!