Infuso di Malva

Descrizione

Ecco la ricetta dell'Infuso di Malva. La malva è una pianta erbacea spontanea che ha fiori viola molto decorativi. Possiede molte qualità benefiche per la nostra salute. L'infuso di malva è un ottimo sedativo ed espettorante per la tosse e ha proprietà antiinfiammatorie oltre che lassative. Inoltre è utile per chi soffre di problemi allo stomaco o mal di gola essendo anche lenitiva. Contiene flavonoidi e mucillagini che sono alleati per il nostro benessere. Nel caso di tosse o mal di gola, potenziate l'infuso con miele di timo, antibiotico naturale e molto efficace. Per preparare l'infuso si utilizzano i fiori e le foglie essiccate. Per altre ricette di bevande analcoliche, cliccate qui.

COME FARE Infuso di Malva

Ingredienti & Procedimento

2 cucchiaini da caffè di fiori e foglie essiccate di Malva

200 ml. di Acqua

1 cucchiaino di Miele (facoltativo)

1

Versate in una tisaniera i fiori e le foglie essiccate di malva. Se non avetela tisaniera utilizzate una teiera
2

Fate bollire l'acqua in un pentolino a parte e poi versatela nella tisaniera
3

Coprite con il coperchio e lasciate in infusione 10 minuti
4

Quindi filtrate, dolcificate con miele e bevetela ben calda