Insalata con Spinacini, Melograno e Noci
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Descrizione
Le feste stanno per terminare e quindi la voglia di tornare in forma inizia a farsi sentire, ecco che quindi vi propongo una fresca e leggera insalata che soddisferà tutte le vostre richieste: l'Insalata con Spinacini, Melograno e Noci. Gli spiancini sono composti per circa il 92 % mentre per il restante 8% sono formati da vitamine come la vitamina A, la vitamina B e la vitamina C, il melograno invece è un frutto particolarmente ricco di sali minerali come il potassio, fosforo e magnesio, infine le noci aiutano a combattere il colesterolo e i radicali liberi poiché sono ricche di omega 3. E' un mix di frutta e verdura davvero saporito, inoltre sazia senza appesantire, spero lo proviate, buona lettura.
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Ingredienti
Procedimento
Per prima cosa, sciacquate le foglie di spinacini sotto l'acqua corrente. Lasciateli scolare. Nel frattempo, tagliate il melograno a metà e sgranatelo.
Infine, tagliate anche grossolanamente i gherigli di noce. Unite gli spinacini, i chicchi di melograno e le noci in una ciotola, aggiustate di sale e mescolate. Condite con una spremuta di limone e gustatela subito. Buon appetito.
