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Insalata con Verdure e Prosciutto Cotto

Insalata con Verdure e Prosciutto Cotto
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Descrizione

Questa fresca Insalata con Verdure e Prosciutto cotto è una buona ricetta da preparare come piatto unico per un pranzo leggero e veloce oppure da servire come contorno a dei piatti a base di carne  L'idea mi è nata l'altro giorno quando avevo a disposizione una fetta di prosciutto cotto intero e volevo utilizzarla in un modo particolare senza cottura. Ed ecco che ho deciso di unirla all'insalata! E' una ricetta semplicissima da realizzare, e se volete trasformarla in un piatto vegetariano,vi basterà non utilizzare il prosciutto. Provate ad aggiungere anche dei semini di quinoa, daranno croccantezza all'intero piatto. Buona lettura.

 

Ingredienti

Procedimento

Per prima cosa, occupatevi della lattuga. Eliminate le foglie più esterne e malandate e poi con un coltello tagliate via la base legnosa in modo che sia più facile staccare le varie foglie. Separate con attenzione le foglie di lattuga e sciacquatele sotto l'acqua corrente. Poggiatele in una ciotola e lasciatele scolare dall'acqua in eccesso.

Nel frattempo, pelate la carota e tagliatela alla julienne o a rondelle sottili. Sbucciate anche la cipolla e tagliatela alla julienne. Sciacquate il cetriolo sotto l'acqua corrente, eliminate le due estremità e tagliatelo a fette sottili.

Sciacquate anche i pomodorini e tagliateli a metà o in 4 parti. Infine sciacquate e tagliate a fette i ravanelli. Mettete le vostre foglie di insalata in un'insalatiera e aggiungete le verdure tagliate.

Mescolate e aggiungete se vi piace, qualche filetto di peperone giallo sott'olio sgocciolato. Tagliate la fetta di prosciutto cotto a dadini e aggiungetela all'insalata. Infine, tagliate un melograno a metà e ricavatene qualche chicco interno, aggiungete anche questi al composto.

Aggiungete un filo di olio, il sale e mescolate. Ecco la vostra insalata fresca e pronta da servire, buon appetito!.

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    Anonimo

    17/10/2017 19:32:15

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