Mele Cotte in Friggitrice ad Aria: Il Dolce Sano e Goloso per Colazione o Merenda

Name: MELE COTTE IN FRIGGITRICE AD ARIA
Prep time: 2 min
Cook time: 10 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: European
Ingredients: Mele 1 (renetta 280 g); Cannella q.b.; Noci 4; Miele 20 g

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Descrizione

Ecco come preparare delle deliziose Mele Cotte In Friggitrice Ad Aria, un dolcetto sano e semplice, perfetto sia per la colazione che per la merenda! Pronte in soli 10 minuti, queste mele sono ricche di fibre, antiossidanti e nutrienti essenziali. Un dolce al cucchiaio che si gusta al meglio servito in un piattino. Anche i bambini lo adoreranno!

La Ricetta delle Mele Cotte nella Friggitrice Ad Aria

La friggitrice ad aria è ideale per cuocere le mele in modo uniforme e veloce, mantenendo intatti i nutrienti e senza bisogno di aggiungere grassi. Grazie ad un cucchiaino di miele, per addolcire e caramellare la superficie, queste mele risultano naturalmente dolci e ancora più gustose. È una soluzione perfetta per chi cerca uno spuntino genuino e senza zucchero raffinato.

CONSIGLI

La mela Renetta è perfetta per la cottura, ma ogni varietà aggiungerà una sfumatura di gusto diversa.
Puoi abbinare alla mela cotta in friggitrice ad aria anche dello yogurt, per completare una colazione come si deve.
Servi subito le mele cotte in ayr-frier per godere al massimo del sapore e dell’intenso profumo di frutta e cannella che riempirà la cucina. Queste mele sono un toccasana per la digestione e, grazie all’elevato contenuto di fibre, aiutano anche in caso di stipsi.

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Per altre idee, puoi sperimentare anche le mele in padella o le mele al forno.

Le mele cotte in friggitrice ad aria con miele e noci sono uno spuntino naturale e nutriente, perfetto per una pausa dolce senza sensi di colpa!

COME FARE LE MELE COTTE NELLA FRIGGITRICE AD ARIA

Ingredienti & Procedimento

Mele 1 (renetta 280 g)

Cannella q.b.

Noci 4

Miele 20 g

1

Lava accuratamente la mela sotto acqua corrente e asciugala con un canovaccio. Togli il torsolo e tagliala a metà, nel senso della lunghezza.
2

Spolverizza entrambe le metà della mela con la cannella. Aggiungi 2-3 gherigli di noci su ciascuna metà e versa un cucchiaino di miele su ognuna.
3

Disponi le due metà della mela nel cestello della friggitrice ad aria preriscaldata. Cuoci a 180°C per 10 minuti, fino a ottenere una consistenza morbida e caramellata.
4

Gusta le mele calde appena cotte, perfette per iniziare la giornata o per un dolce spuntino pomeridiano. Sono un vero toccasana per la salute e un valido aiuto naturale in caso di stipsi.