Spinarolo in Padella: Un Piatto Mediterraneo Facile e Gustoso
Descrizione
Periodo Ideale per Acquistarlo
Questa è la stagione perfetta per procurarti lo spinarolo fresco, che comunque è disponibile fino all'inverno. Di solito viene venduto già privo della pelle e tagliato a filetti per semplificarne la preparazione.Preparazione Semplice e Gustosa
La preparazione inizia con il lavaggio del pesce e il taglio in tranci spessi, seguito dalla doratura in una padella con olio extra vergine d'oliva e aglio. Una volta dorati, i tranci di pesce vengono sfumati con vino bianco, aggiungendo acidità e profondità di sapore. Successivamente, cuociono in una salsa che comprende acqua, sale, prezzemolo fresco e olive taggiasche. Il piatto viene coperto e lasciato cuocere fino a quando il pesce diventa tenero e si impregna dei sapori della salsa.Un Piatto Leggero e Aromatico
Per completare, aggiungi ancora prezzemolo fresco, origano e una generosa macinata di pepe nero, che esaltano ulteriormente i sapori mediterranei. Lo spinarolo in padella è un'opzione deliziosa e salutare, perfetta per chi ama i piatti di pesce leggeri ma saporiti.Porta il Mediterraneo sulla Tua Tavola
Questa ricetta è ideale per una cena veloce. Con la sua semplicità e i sapori autentici, ti permette di assaporare la tradizione culinaria mediterranea direttamente sulla tua tavola.Desideri conoscere anche altre ricette per preparare dei deliziosi secondi di pesce veloci? Prova:
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Merluzzo in padella
Coda di rospo gratinata.
Ti lascio alla ricetta del giorno. Buona preparazione.
COME PREPARARE LO SPINAROLO IN PADELLA
Ingredienti & Procedimento
600 g. Di Pesce Spinarolo
-
1
Per fare lo Spinarolo In Padella inizia lavando il pesce sotto acqua corrente fredda e poi tamponandolo delicatamente con un canovaccio.
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2
Taglia il pesce in tranci spessi 3-4 dita.
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3
Disponi i tranci di pesce in una padella antiaderente con un filo d'olio evo insaporito con uno spicchio d'aglio.
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4
Cuoci i tranci di pesce per circa due minuti, girandoli di tanto in tanto, finché assumono un bel colore dorato; togli l'aglio, sfuma il pesce con circa 100 ml di vino bianco fermo e lascia evaporare la parte alcolica.
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5
Aggiungi una presa di sale, mezzo cucchiaio di prezzemolo tritato e rimesta; versa mezzo bicchiere d'acqua copri la padella con un coperchio. Lascia cuocere per 7-8 minuti, girando i tranci a metà cottura per assicurarti che cuociano uniformemente.
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6
Una volta che lo spinarolo è cotto a puntino, condiscilo con 40 g di olive taggiasche denocciolate, origano, un po' di prezzemolo fresco aggiuntivo e una generosa macinata di pepe nero.
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7
Servi lo Spinarolo In Padella, gustando questa pietanza appena preparata.
Informazioni generiche
| Difficoltà |
|---|
| facile |
| Tempo di preparazione |
| 5 MINUTI |
| Tempo di cottura |
| 10 MINUTI |
| Porzioni |
| 4 Persone |
| Pubblicata il |
| 03/10/2023 |
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