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Trota Salmonata

Trota Salmonata
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Descrizione

Essendo uno dei pesci più nutrienti, digeribili, salutari e ricco di sali minerali indispensabili all'organismo, mi sono cimentata nella preparazione di una gustosa Trota Salmonata, che ho offerto alla cena fatta con la mia famiglia lo scorso week-end. Ho voluto cercare di mantenere il più possibile il suo sapore originale senza inondarla troppo di condimenti che avrebbero potuto nasconderla o camuffarla e devo dire che la mia ricetta ha avuto largo successo! Ottima da servire come secondo o portata principale! Chi lo gradisce, può ultimare la ricetta con un succo di limone fresco da spruzzare direttamente sul piatto o da aggiungere in cottura per dare una nota acidula al gusto.

Ingredienti

Procedimento

Lavate il trancio della trota salmonata e assicuratevi di eliminare quante più spine possibili, quindi lasciate la pelle su uno dei due lati di ogni trancio. Mettete uno spicchio d'aglio in una pentola antiaderente e fatelo dorare a fiamma bassa insieme a 10 gr di burro e 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva. Inserite, dopo averle sciacquate sotto l'acqua, 2-3 foglie di salvia fresca facendo in modo che rosolino insieme all'aglio nella padella, rendendo piacevolmente aromatizzati sia l'olio che il burro.

Adagiate nella padella i due tranci di trota salmonata dal lato della pelle, facendola cuocere per 2-3 minuti a fuoco vivo, ideale per creare una crosticina croccante. Abbassate leggermente la fiamma e aggiungete un bicchiere di vino bianco, coprendo la padella antiaderente con un coperchio. Affinché la cottura arrivi fino al cuore del trancio, aggiungete al vino del brodo delicato precedentemente preparato con un dado vegetale.

Fate restringere il sughetto fino a che non sarà terminata la cottura, quindi il vino, il brodo e gli aromi, avranno creato una gustosa salsina da servire sul trancio di trota salmonata adagiata nel piatto.

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    Anonimo

    17/10/2017 19:32:09

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