Bere birra fa bene

Bere birra fa bene alla salute! Già, ovviamente con le dovute cautele e senza esagerare ma sembra proprio che un bicchiere di birra possa avere effetti benefici sul nostro organismo. Non solo quindi il piacere di bere una birra fresca, ma anche l’aspetto salutare di questa bevanda apprezzata un po’ da tutti. Ma perché bere birra fa bene? La risposta più semplice, la prima che viene in mente è che aiuta a rilassarsi e quindi a ridurre ansia e stress: lo ha confermato anche uno studio canadese, dimostrando come due bicchieri di birra al giorno, di qualsiasi marca, portano a una diminuzione dei livelli di stress e ansia. Ma non è solo questo. Altro aspetto positivo è che la birra contiene anche molta vitamina B e questo non può che essere un aspetto positivo. Inoltre, contrariamente a quanto si pensa, non fa ingrassare, anzi: è meno ricca di zuccheri rispetto alle altre bevande.

Perché bere birra fa bene

Ed allora sembra proprio che bere la birra possa essere un rimedio a tanti problemi: ad esempio un bicchiere può aiutare la digestione ed ecco spiegato perché solitamente va ad accompagnare dei piatti sostanziosi. Inoltre alcuni studiosi hanno dimostrato che fa bene al cuore grazie alla presenza di antiossidanti che favoriscono la circolazione, rendendo le arterie più flessibili. E di ricerche sugli effetti di questa bevanda sul nostro organismo ce ne sono davvero tante. Una, eseguita dai ricercatori della Tufts University, mostra l’elevata presenza di nutrienti e l’effetto benefico sulla salute delle ossa. Non siete ancora convinti che bere birra fa bene? Ed allora ecco un altro aspetto positivo: favorisce il sonno ed è quindi un rimedio per chi soffre di insonnia grazie alla presenza del luppolo che dona alla birra un effetto sedativo. Certo non vi crediate che chissà quanta birra si può bere al giorno: alla base di tutti questi effetti positivi c’è sempre un consumo moderato.