Data Pubblicazione: 04/03/2019
Con il termine di dieta Shaolin non si fa riferimento ad un regime alimentare ma ad uno stile di vita seguito dai monaci Shaolin. Si tratta di alcuni accorgimenti che vengono praticati per mantenersi in forma da questi monaci buddisti, il cui ordine è nato ben 1.500 anni fa in Cina nei pressi del Monte Santo Song Shan. Tale dottrina prevede il rispetto del codice gerontologico, un sistema di pratiche dove è fondamentale l’obbedienza filiale.
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