Tre caffè fanno venire mal di testa

Il mal di testa è un nemico che accomuna molte persone: soffrire di emicrania può essere dovuto a molteplici cause, tra queste c’è anche… bere caffè! Già bere tre o più tazzina di caffè al giorno può far venire mal di testa, nonostante l’effetti antidolorifico che avrebbe il caffè. Lo dice uno studio pubblicato sull’American Journal of Medicine: gli studiosi hanno dimostrato come bere tre tazzine di caffè al giorno sarebbero sufficienti a far scatenare l’emicrania.

Mal di testa? La colpa è del (troppo) caffè!

La ricerca ha coinvolto 98 partecipanti, per la precisione 86 donne e 12 uomini, con età media di 35 anni: tali soggetti erano vittime di episodici mal di testa, cioè soffrivano di emicrania almeno due volte ma non più di 15 volte al mese (caso in cui si parla di emicrania cronica). Le persone coinvolte sono state sottoposte ad osservazione, riportando in totale 825 mal di testa in sei settimane: in media ogni persona ha sofferto di emicrania circa 8 volte. Andiamo quindi nei dettagli dei risultati: i partecipanti dovevano rispondere ad un sondaggio due volte al giorno per le sei settimane di esperimento, indicando quanti caffè avevano preso e l’insorgenza in quel dato giorno del mal di testa. Analizzando le risposte, i ricercatori hanno potuto appurare che l’assunzione eccessiva di caffeina aumenta la probabilità di soffrire di mal di testa. Anche considerando altri fattori (ad esempio la privazione di sonno o lo stress) è stato indicando nell’assunzione di caffeina uno delle cause scatenanti del mal di testa. In particolare chi beve almeno tre tazze al giorno ha una probabilità maggiore di sperimentare un’emicrania nello stesso giorno o in quello successivo. Lo studio ha però anche dimostrato che 1 o 2 tazzine al giorno non ha effetti negativi: insomma sì alla tazzina di caffè ma, come praticamente per tutto, senza esagerare.

Pubblicata il 22/08/2019